Olá, sou Georgia Santos, especialista em inteligência emocional e planejamento de carreiras no esporte. Hoje quero compartilhar com vocês uma filosofia que transformou minha maneira de encarar a vida e é central nas minhas mentorias para atletas: a filosofia "Day One".

Imagine acordar todos os dias com a sensação de que é o primeiro dia da sua jornada. A emoção, a expectativa e a energia que sentimos no "primeiro dia" de qualquer coisa são inigualáveis. Incorporar o "Day One" à vida de um atleta de futebol é viver cada dia com a mesma paixão e determinação do primeiro treino.

Para um atleta, é fácil cair na rotina e perder a motivação ao longo do tempo. Treinos repetitivos, jogos desgastantes e a pressão constante podem nos levar a uma zona de conforto que impede o crescimento. A filosofia "Day One" nos desafia a renovar nosso compromisso diariamente, lembrando-nos de por que começamos a jogar futebol e o que queremos alcançar.

Pense no seu primeiro dia em um novo clube, a emoção de vestir a camisa pela primeira vez, o frio na barriga antes de entrar em campo, a sensação de uma vitória. Agora imagine sentir isso todos os dias.

Essa é a essência do "Day One".

É acordar com a mesma fome de vitória, com a mesma disposição para dar o seu melhor em cada treino, em cada jogo como se fosse o primeiro. Viver o Day One também nos ensina a abraçar a mentalidade de crescimento, algo que enfatizo desde o início em minhas mentorias. No futebol, como na vida, nunca paramos de aprender e evoluir. Cada dia é uma nova oportunidade de melhorar, de corrigir erros, de aperfeiçoar habilidades. Adotar o Day One significa ver cada dia como uma chance de se reinventar, de se desafiar e de superar os próprios limites.

Para mim, isso significa estar sempre aberta ao aprendizado, seja aprendendo algo novo ou aprimorando o que já sei. Sempre podemos melhorar. Cada experiência é uma lição e, com a mentalidade Day One, estou sempre pronta para absorver o máximo de cada momento.

Incorporar o Day One à vida de um atleta também fortalece nossa resiliência e determinação. O caminho para o sucesso no futebol é cheio de altos e baixos, de vitórias e derrotas. Viver cada dia como se fosse o primeiro nos dá a força para continuar, mesmo quando as coisas ficam difíceis. Nos momentos de adversidade, lembrar do Day One nos ajuda a manter a perspectiva e a perseverar.

Lembro-me de quando comecei a pensar juntamente com Márcio no desenvolvimento da Games Mentality, algo que poderia ser conectado ao Day One dos atletas. Hoje, temos este espaço para que você possa contar sua história, detalhar suas vitórias e, sempre que precisar revisitar o seu Day One, poderá acessar seu percurso para perceber o quanto cada momento foi importante e o quanto a filosofia "Day One" foi crucial para a construção da sua jornada. Até mesmo em situações de lesão, encarar cada dia de reabilitação como uma nova chance de se fortalecer e voltar ainda mais forte é fundamental.

Viver o "Day One" é criar um legado de inspiração para os outros. Como atletas, somos modelos para jovens aspirantes e nossos fãs. Demonstrar a paixão e a dedicação diárias inspira outros a seguirem nossos passos. É mostrar que o sucesso não é um destino, mas uma jornada contínua, vivida um dia de cada vez. Incorporar o "Day One" à minha vida me permitiu não só alcançar minhas metas, mas também inspirar outros a perseguirem seus sonhos com a mesma intensidade. É uma filosofia de vida que transcende o futebol e se aplica a todas as áreas, nos lembrando de viver cada dia com propósito, paixão e determinação.